বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যা: নতুন মায়েদের জন্য নেভিগেটিং এবং সাধারণ চ্যালেঞ্জ এবং সমাধান

By Dr. Parampreet Kaur Ghuman in Obstetrics And Gynaecology

Jun 05 , 2024 | 2 min read | ইংরেজিতে পড়ুন।

বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার শিশুকে খাওয়ানোর একটি প্রাকৃতিক এবং উপকারী উপায় কিন্তু বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের সাথে আসতে পারে। স্তন্যপান করানোর সময় আপনার সম্মুখীন হতে পারে এমন কিছু সাধারণ সমস্যা এখানে রয়েছে:

ল্যাচিং সমস্যা

বর্ণনা: শিশুর স্তনে সঠিকভাবে আটকাতে অসুবিধা।
সমস্যা: এটি স্তনের বোঁটা, অপর্যাপ্ত দুধ খাওয়া এবং মা এবং শিশু উভয়ের জন্য হতাশার কারণ হতে পারে।
সমাধান: স্তন্যপান করানোর পরামর্শদাতার সাহায্য নিন, বুকের দুধ খাওয়ানোর বিভিন্ন অবস্থান নিয়ে পরীক্ষা করুন, এবং নিশ্চিত করুন যে শিশুর মুখ আরও বেশি করে ঢেকে রাখে।

স্তনের বোঁটা বা ফাটা

বর্ণনা: অনুপযুক্ত ল্যাচ বা ঘন ঘন খাওয়ানোর কারণে স্তনবৃন্ত বেদনাদায়ক হয় এবং ফাটতে পারে।
সমস্যা: ব্যথা বুকের দুধ খাওয়ানো কঠিন এবং কম উপভোগ্য করে তুলতে পারে।
সমাধান: স্তনবৃন্ত ক্রিম ব্যবহার করুন, সঠিক ল্যাচ নিশ্চিত করুন এবং খাওয়ানোর পর স্তনের বোঁটা শুকিয়ে যেতে দিন।

ব্যস্ততা

বর্ণনা: দুধের সরবরাহ শিশুর চাহিদার চেয়ে বেশি হলে স্তন অত্যধিক পূর্ণ, শক্ত এবং বেদনাদায়ক হয়।
সমস্যা: এটি ল্যাচিং এবং সম্ভাব্য স্তন সংক্রমণের অসুবিধা হতে পারে।
সমাধান: ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ান, ফোলা কমাতে ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করুন, এবং প্রয়োজনে ম্যানুয়ালি বা পাম্প দিয়ে দুধ প্রকাশ করুন।

মাস্টাইটিস

বর্ণনা : স্তনের টিস্যুতে সংক্রমণ, প্রায়ই বন্ধ দুধের নালী দ্বারা সৃষ্ট।
সমস্যা: লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে স্তনে ব্যথা, ফোলাভাব, লালভাব এবং ফ্লুর মতো লক্ষণ।
সমাধান: দুধ প্রবাহিত রাখতে বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যান, উষ্ণ কম্প্রেস প্রয়োগ করুন, বিশ্রাম নিন এবং প্রয়োজনে অ্যান্টিবায়োটিকের জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

কম দুধ সরবরাহ

বর্ণনা: মা শিশুর প্রয়োজনের তুলনায় কম দুধ উৎপাদন করে।
সমস্যা: শিশুর যথেষ্ট ওজন নাও বাড়তে পারে এবং খাওয়ানোর পর ছটফট করতে পারে।
সমাধান: আরও ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ান, হাইড্রেটেড থাকুন, একটি সুষম খাদ্য নিশ্চিত করুন এবং ভেষজ সম্পূরকগুলি বিবেচনা করুন যা দুধের সরবরাহ বাড়ায়। ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য একজন স্তন্যদানকারী পরামর্শদাতার সাথে পরামর্শ করুন।

Overactive Letdown

বর্ণনা: স্তন থেকে দুধ খুব দ্রুত প্রবাহিত হয়, যার ফলে শিশুর খাওয়ানোর সময় দম বন্ধ হয়ে যায় বা কাশি হয়।
সমস্যা: এটি মা এবং শিশু উভয়ের জন্য খাওয়ানোর সেশনগুলিকে চাপযুক্ত করে তুলতে পারে।
সমাধান: শান্ত অবস্থায় নার্সিং করার চেষ্টা করুন, বাচ্চাকে ল্যাচ করার আগে প্রাথমিক দ্রুত প্রবাহকে যেতে দিন এবং বাচ্চাকে ঘন ঘন খোঁচা দিন।

প্রকাশ্যে বুকের দুধ খাওয়ানো

বর্ণনা: কিছু মায়েরা বাড়ির বাইরে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আত্মসচেতন বোধ করতে পারেন বা সামাজিক কলঙ্কের সম্মুখীন হতে পারেন।
সমস্যা: এটি জনসাধারণের মধ্যে স্তন্যপান করাতে চাপ এবং অনিচ্ছার কারণ হতে পারে।
সমাধান: আরামদায়ক এবং বুদ্ধিমান স্তন্যপান করানোর পোশাক পরুন, একটি নার্সিং কভার ব্যবহার করুন যদি এটি আপনাকে আরও আরামদায়ক করে তোলে এবং মনে রাখবেন যে অনেক জায়গায় বুকের দুধ খাওয়ানো একটি প্রাকৃতিক এবং সুরক্ষিত অধিকার।

থ্রাশ

বর্ণনা: একটি ছত্রাক সংক্রমণ যা মা এবং শিশু উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে।
সমস্যা: শিশুর মুখে বা মায়ের স্তনের বোঁটায় ব্যথা, চুলকানি এবং সাদা দাগ দেখা দেয়।
সমাধান: মা এবং শিশু উভয়েরই ছত্রাক প্রতিরোধী চিকিত্সা গ্রহণ করা উচিত, ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা উচিত এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সরঞ্জামগুলি জীবাণুমুক্ত করা উচিত।

কাজে ফিরছেন

বর্ণনা: একটি কাজের সাথে বুকের দুধ খাওয়ানোর ভারসাম্য বজায় রাখা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে।
সমস্যা: দুধ সরবরাহ বজায় রাখা এবং পাম্পিং সময়সূচী পরিচালনা করা কঠিন হতে পারে।
সমাধান: আগে থেকে পরিকল্পনা করুন, একটি ভাল স্তন পাম্পে বিনিয়োগ করুন, একটি পাম্পিং সময়সূচী স্থাপন করুন এবং আপনার চাহিদা সম্পর্কে আপনার নিয়োগকর্তার সাথে যোগাযোগ করুন।

মানসিক এবং শারীরিক ক্লান্তি

বর্ণনা: স্তন্যপান করানো প্রয়োজন এবং ক্লান্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে প্রথম মাসগুলিতে।
সমস্যা : এটি বার্নআউট হতে পারে এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
সমাধান : পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিশ্চিত করুন, পরিবার এবং বন্ধুদের কাছ থেকে সহায়তা নিন এবং একটি স্তন্যপান সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগদানের কথা বিবেচনা করুন।

যদিও স্তন্যপান করানো চ্যালেঞ্জগুলি উপস্থাপন করতে পারে, বেশিরভাগ সমস্যাগুলি সঠিক সহায়তা এবং সংস্থানগুলির সাথে পরিচালনা করা যেতে পারে। পরামর্শকারী স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা, বিশেষ করে স্তন্যদানের পরামর্শদাতারা, এই বাধাগুলি অতিক্রম করতে এবং একটি সফল স্তন্যপান যাত্রা নিশ্চিত করতে মূল্যবান সহায়তা প্রদান করতে পারেন।