স্ট্রেস কর্মজীবী মহিলাদের মারাত্মক ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে!

By Dr. Manish Vaish in Neurosciences , Neurosurgery

Apr 20 , 2017 | 1 min read | ইংরেজিতে পড়ুন।

একজন কর্মজীবী মহিলাকে কি মাল্টিটাস্কার হিসাবে বিবেচনা করা হয় না- একজন মা, একজন স্নেহময়ী স্ত্রী, একজন সক্রিয় সামাজিকতা সত্ত্বেও তিনি ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন তা না দেখিয়েই তিনি তার সমস্ত ভূমিকা পালন করেন।

আমরা জানি যে মানসিক চাপ আমাদের জীবনে প্রবেশ করেছে তবুও মহিলারা ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখতে দুর্দান্ত। স্ট্রেসের একটি মাঝেমাঝে এপিসোড পরিচালনা করা যায় কিন্তু যদি এটি একটি পুনরাবৃত্ত বৈশিষ্ট্য হয়, তাহলে এটি সৃজনশীলতা, বিচারের ভ্রান্তি, মানসিক অস্থিরতা, এবং অনেক অবক্ষয়জনিত রোগ কমাতে পারে।

কোন ব্যাধি স্ট্রেস হতে পারে?

মানসিক চাপ বিষণ্নতা সৃষ্টি করার পাশাপাশি এন্ডোমেট্রিওসিস, বন্ধ্যাত্ব, মাসিকের ব্যাধি, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়, স্তন ক্যান্সারের মতো গাইনোকোলজিক্যাল ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। অধিকন্তু, দীর্ঘ কর্মঘণ্টা প্রায়শই উচ্চ রক্তচাপ , উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগের কারণ হতে পারে। বসে থাকা জীবনযাপন পিঠে ব্যথার মতো মেরুদণ্ডের সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে। এটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক এবং গুরুতরও হতে পারে। ডাঃ মনীশ বৈশ বলেছেন যে পিঠের ব্যথা প্রায়শই আমাদের পিঠের হাড়, পেশী এবং লিগামেন্ট যেভাবে কাজ করে তার সাথে জড়িত।

যে লক্ষণগুলি আপনাকে একজন নিউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে প্ররোচিত করতে পারে

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণে পিঠে ব্যথা
পায়ে বা বাহুতে অসাড়তা বা পিন-এবং-সূঁচের সংবেদন
বাঁকানো বা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার সময় ব্যথা বেড়ে যাওয়া
হাঁচি বা কাশির সময় ব্যথা বেড়ে যায়
জটিলতার কারণে সংবেদনশীল ক্ষতি
ভারসাম্য এবং সমন্বয় সমস্যা

এই উপসর্গগুলি একজন বিশেষজ্ঞ নিউরোলজিস্ট দ্বারা সমাধান করা প্রয়োজন কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, রোগীরা একজন নিউরোসার্জনের কাছে যেতে দ্বিধাবোধ করেন কারণ তারা ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত উন্মুক্ত অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সম্পর্কে শঙ্কিত।

পিঠ এবং ঘাড়ের অবস্থার চিকিত্সার জন্য কোন অস্ত্রোপচার করা হয়?

সাম্প্রতিক প্রযুক্তিগত অগ্রগতিগুলি বেশিরভাগ পিঠ এবং ঘাড়ের অবস্থার চিকিত্সার জন্য মাইক্রোএন্ডোস্কোপিক সার্জারি ( মিনিমালি ইনভেসিভ সার্জারি নামেও পরিচিত) করা সম্ভব করেছে। MES সার্জারি ছোট ছোট ছেদ তৈরি করে, ব্যথার পাশাপাশি ক্ষতির ঝুঁকি কমায়। এটি প্রথাগত ওপেন সার্জারির তুলনায় দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রস্তাব দেয়।

স্ট্রেস সম্পর্কিত মেরুদণ্ডের সমস্যাগুলি জানুন

পিঠের ব্যথার সাথে সম্পর্কিত চাপের বেশিরভাগ তত্ত্বে, ব্যথা চক্রটি চলতে থাকে এবং আরও বেড়ে যায় কারণ ব্যথা রোগীকে ভীতু এবং দৈনন্দিন কাজকর্ম সম্পর্কে উদ্বিগ্ন করে তোলে। ব্যথা চক্র দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

ব্যথা এবং আঘাতের ভয়ে রোগী সীমিত হয়ে পড়ে। কিছু কাঠামোগত রোগ নির্ণয়ের কারণে এটিকে সহজে নেওয়ার জন্য ডাক্তার, পরিবার/বন্ধুদের পরামর্শের দ্বারা ভয় আরও খারাপ হতে পারে।
নড়াচড়ার সীমাবদ্ধতা সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের মতো প্রতিক্রিয়াগুলির পাশাপাশি শারীরিক ডিকন্ডিশনিং এবং পেশী দুর্বল হতে পারে।