বিশ্ব গ্লুকোমা সপ্তাহ ২০২৫: সচেতনতা এবং প্রতিরোধ

By Dr. Anita Sethi in Eye Care / Ophthalmology

Mar 06 , 2025 | 2 min read

বিশ্ব গ্লুকোমা সপ্তাহ: সচেতনতা বৃদ্ধি

গ্লুকোমা হল চোখের একদল রোগ যা অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি করে, যা চোখ থেকে মস্তিষ্কে ছবি প্রেরণ করে। এই ক্ষতি প্রায়শই চোখের উপর চাপ বৃদ্ধির কারণে হয়। যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে গ্লুকোমা স্থায়ী দৃষ্টিশক্তি হারাতে পারে। এটিকে সাধারণত "দৃষ্টির নীরব চোর" বলা হয় কারণ উল্লেখযোগ্য ক্ষতি না হওয়া পর্যন্ত লক্ষণগুলি দেখা নাও দিতে পারে।

গ্লুকোমার প্রকারভেদ

ওপেন-এঙ্গেল গ্লুকোমা: এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরণ এবং ধীরে ধীরে এবং ব্যথাহীনভাবে বিকশিত হয়। চোখের নিষ্কাশন কোণটি অবরুদ্ধ হয়ে যায়, যার ফলে চোখের চাপ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়।
অ্যাঙ্গেল-ক্লোজার গ্লুকোমা: এই ধরণের রোগ দেখা দেয় যখন আইরিস ড্রেনেজ অ্যাঙ্গেলের খুব কাছাকাছি থাকে, যা তরল প্রবাহকে বাধা দেয় এবং হঠাৎ চাপ বৃদ্ধি করে। এটি একটি মেডিকেল জরুরি অবস্থা হিসেবে দেখা দিতে পারে।
স্বাভাবিক-টেনশন গ্লুকোমা: চোখের চাপ স্বাভাবিক থাকা সত্ত্বেও, অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি হয়, সম্ভবত স্নায়ুতে অপর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহের কারণে।

ঝুঁকি

বেশ কিছু কারণ গ্লুকোমার ঝুঁকি বাড়াতে পারে:

বয়স: ৪০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের ঝুঁকি বেশি থাকে এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
পারিবারিক ইতিহাস: যদি আপনার পরিবারে গ্লুকোমা থাকে, তাহলে আপনার ঝুঁকি বেশি - ভাইবোনদের মধ্যে ২০% বেশি এবং আক্রান্ত ব্যক্তির সন্তানদের মধ্যে ১০% বেশি।
জাতিগততা: আফ্রিকান আমেরিকান, হিস্পানিক এবং এশীয়দের নির্দিষ্ট ধরণের গ্লুকোমা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
স্বাস্থ্যগত অবস্থা: উচ্চ রক্তচাপ , ডায়াবেটিস এবং পূর্বে চোখের আঘাত ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
উচ্চ প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটি: যাদের ধনাত্মক বা ঋণাত্মক শক্তি বেশি (তীব্র দূরদৃষ্টি বা অদূরদৃষ্টি) তাদের গ্লুকোমা হওয়ার প্রবণতা বেশি।
স্টেরয়েড ব্যবহার: দীর্ঘমেয়াদী স্টেরয়েড ব্যবহার (টপিকাল, ওরাল, অথবা টপিকাল) চোখের চাপ বাড়াতে পারে।

লক্ষণগুলি লক্ষ্য করুন

বেশিরভাগ ধরণের গ্লুকোমা দৃষ্টিশক্তি উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ না হওয়া পর্যন্ত কোনও লক্ষণ দেখা দেয় না। তবে, অ্যাঙ্গেল-ক্লোজার গ্লুকোমা নিম্নলিখিত কারণেও হতে পারে:

হঠাৎ চোখে ব্যথা
মাথাব্যথা
বমি বমি ভাব
ঝাপসা দৃষ্টি

যদি আপনি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করেন, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

যদিও গ্লুকোমা সবসময় প্রতিরোধ করা যায় না, আপনি নিম্নলিখিত উপায়ে আপনার ঝুঁকি কমাতে পারেন:

নিয়মিত চোখ পরীক্ষা: বার্ষিক চোখ পরীক্ষা গ্লুকোমা প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করতে সাহায্য করে।
স্বাস্থ্যকর জীবনধারা: সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং ধূমপান এড়িয়ে চলুন। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখাও সাহায্য করে।
আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ ব্যবহার করুন: যদি আপনার ডাক্তার চোখের চাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য চোখের ড্রপ লিখে দেন, তাহলে নির্দেশ অনুযায়ী ব্যবহার করুন। কাউন্টার থেকে কেনা চোখের ড্রপ ব্যবহার করে স্ব-ঔষধ খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

চিকিৎসার বিকল্প

চিকিৎসার মূল লক্ষ্য হলো চোখের চাপ কমানো এবং অপটিক স্নায়ুর আরও ক্ষতি রোধ করা। বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

ওষুধ: ডাক্তারের পরামর্শে দেওয়া চোখের ড্রপ চোখের চাপ কমাতে সাহায্য করে।
লেজার চিকিৎসা: লেজার থেরাপি চোখের নিষ্কাশন ব্যবস্থা উন্নত করতে পারে বা চোখের তরল উৎপাদন কমাতে পারে।
অস্ত্রোপচার: যদি ওষুধের মাধ্যমে চোখের চাপ অনিয়ন্ত্রিত থাকে, তাহলে নতুন নিষ্কাশন পথ তৈরির জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

কাজ করা

সময়মতো গ্লুকোমা সনাক্তকরণ এবং সঠিক চিকিৎসা গ্লুকোমার অগ্রগতি ধীর করতে পারে, যার ফলে দৃষ্টিশক্তি সংরক্ষণ করা যায়। নিয়মিত চোখ পরীক্ষা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যারা উচ্চ ঝুঁকিতে আছেন তাদের জন্য। আপনার চোখ রক্ষার প্রথম পদক্ষেপ গ্রহণ করে বিশ্ব গ্লুকোমা সপ্তাহ উদযাপন করুন!