Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য টিকা: স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং প্রতিরোধ

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রয়োজনীয় টিকা দিয়ে নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনদের সুরক্ষিত রাখুন। ম্যাক্স হাসপাতালের বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জানুন কিভাবে টিকাদান স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

Dr. Vandana Boobna In Internal Medicine

Apr 03 , 2025 | 4 min read

বিপাক কী? শরীর কীভাবে ক্যালোরি পোড়ায় তার পিছনের বিজ্ঞান

মেটাবলিজম প্রায়শই ওজন হ্রাস এবং ক্যালোরি পোড়ানোর সাথে যুক্ত, তবে এটি এর চেয়ে অনেক বেশি। আমরা যে প্রতিটি শ্বাস নিই, প্রতিটি পেশীর নড়াচড়া, এমনকি হজমও খাদ্যকে ব্যবহারযোগ্য শক্তিতে রূপান্তরিত করার জন্য বিপাকের উপর নির্ভর করে। কিছু মানুষের স্বাভাবিকভাবেই দ্রুত বিপাকীয় প্রক্রিয়া থাকে, আবার অন্যদের ধীর বিপাকীয় প্রক্রিয়া থাকে, যা ওজন নিয়ন্ত্রণকে চ্যালেঞ্জিং করে তোলে। বলা হয় যে বিপাক কীভাবে কাজ করে তা বোঝা ব্যক্তিদের উন্নত শক্তির মাত্রা, উন্নত স্বাস্থ্য এবং টেকসই ওজন ব্যবস্থাপনার জন্য সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। এই প্রবন্ধে, আমরা বিপাকের বিজ্ঞান, এটিকে প্রভাবিত করে এমন কারণগুলি, সাধারণ ভ্রান্ত ধারণা এবং একটি সুস্থ বিপাকীয় হার বজায় রাখার ব্যবহারিক উপায়গুলি ভেঙে দেব।

Dr. Rajiv Dang In Internal Medicine

Apr 01 , 2025 | 12 min read

কিশোর আর্থ্রাইটিস: লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার বিকল্পগুলি

শিশুদের মধ্যে জয়েন্টে ব্যথা বেশ সাধারণ, বিশেষ করে শারীরিক পরিশ্রমের পরে। তবে, কিছু ক্ষেত্রে, এটি আরও গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে - কিশোর আর্থ্রাইটিস। এই অবস্থা শিশুদের প্রভাবিত করে এবং সময়মতো চিকিৎসা না করা হলে, এটি জয়েন্টগুলির দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি করতে পারে। তবে, লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এবং চিকিৎসার বিকল্পগুলি বোঝা লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং রোগীদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। এই ব্লগে, আমরা কিশোর আর্থ্রাইটিস সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তার সবকিছু ব্যাখ্যা করব, যার মধ্যে এর লক্ষণ এবং চিকিৎসার বিকল্পগুলিও অন্তর্ভুক্ত থাকবে। কিন্তু প্রথমে, মৌলিক বিষয়গুলি দিয়ে শুরু করা যাক।

Dr. Gurpreet Singh Babra In Internal Medicine

Mar 13 , 2025 | 9 min read

তোমার হাত কি অস্বাভাবিকভাবে ঠান্ডা? এখানে সম্ভাব্য কারণগুলি দেওয়া হল

মানবদেহের রক্ত সঞ্চালন হাত ও পায়ের উষ্ণতা বজায় রাখার জন্য দায়ী। যখন রক্ত প্রবাহ ব্যাহত হয়, তখন এই অঞ্চলগুলি অস্বাভাবিকভাবে ঠান্ডা অনুভূত হতে পারে, এমনকি শরীরের বাকি অংশ উষ্ণ থাকলেও। দুর্বল সঞ্চালন, রক্তনালীর ব্যাধি এবং ডায়াবেটিস বা রক্তাল্পতার মতো অন্তর্নিহিত অবস্থার মতো কারণগুলি এই সমস্যার কারণ হতে পারে। এই ব্লগটি ঠান্ডা হাতের সাধারণ চিকিৎসা এবং জীবনধারা-সম্পর্কিত কারণগুলি অন্বেষণ করে এবং সমস্যাটি কাটিয়ে ওঠার জন্য সহজ টিপস প্রদান করে। কিন্তু প্রথমে, আসুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে শরীর অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।

Dr. S K Bakshi In Internal Medicine

Mar 11 , 2025 | 9 min read

Most read blogs

পেট ব্যথা: কারণ, ঘরোয়া প্রতিকার এবং প্রতিরোধের টিপস

পেট ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা আমরা সকলেই আমাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে মুখোমুখি হই। বুক এবং শ্রোণীর মাঝখানে যে কোন জায়গায় ঘটলে, পেটে ব্যথা অন্যান্য উপসর্গ যেমন ফোলা, বমি বমি ভাব বা বদহজমের সাথে হতে পারে। পেটে ব্যথার কারণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় এবং বদহজমের মতো ছোটখাটো সমস্যা থেকে শুরু করে টিউমার এবং ক্যান্সারের মতো আরও গুরুতর অন্তর্নিহিত কারণ পর্যন্ত হতে পারে। আপনার পেটের ব্যথার প্রকৃতি বোঝা আপনাকে সঠিক প্রতিকার বেছে নিতে এবং কখন চিকিৎসার পরামর্শ নিতে হবে তা জানতে সাহায্য করতে পারে।

Dr. S K Bakshi In Internal Medicine

Nov 28 , 2024 | 9 min read

ডিকোডিং হরমোন ভারসাম্যহীনতা: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা একটি আশ্চর্যজনকভাবে সাধারণ কিন্তু প্রায়ই উপেক্ষিত অবস্থা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা যায় যে প্রতি তিনজনের মধ্যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে হরমোনজনিত সমস্যায় ভোগেন, বিশেষ করে বয়ঃসন্ধি, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সময় মহিলারা এই সমস্যায় আক্রান্ত হন। এর ব্যাপকতা সত্ত্বেও, অনেক ব্যক্তি তাদের উপসর্গের মূল কারণ বোঝার জন্য সংগ্রাম করে, যা দীর্ঘায়িত অস্বস্তি এবং হতাশার দিকে পরিচালিত করে।

Dr. Anuradha Kapur In Obstetrics And Gynaecology

Oct 18 , 2024 | 9 min read

অনুনাসিক কনজেশন পরিচালনা: কারণ, চিকিত্সা এবং ঘরোয়া প্রতিকার

অনুনাসিক ভিড় শুধু বিরক্তিকর নয়; এটি একটি চোর, আপনার ঘুম, শক্তি, এবং একটি গভীর, সন্তোষজনক শ্বাস নেওয়ার আনন্দ কেড়ে নিচ্ছে। এটি অ্যালার্জির কারণেই হোক না কেন, একটি বিরক্তিকর সর্দি, বা দীর্ঘস্থায়ী সাইনাসের সমস্যা, সেই ক্রমাগত ঠাসা নাক যে কাউকে দেয়াল পর্যন্ত তাড়ানোর জন্য যথেষ্ট। কিন্তু আপনাকে নীরবে কষ্ট করতে হবে না! সমস্যা মোকাবেলা করার উপায় প্রচুর আছে. এই প্রবন্ধে, আমরা নাক ভর্তি নাকের পিছনে বিভিন্ন কারণ অন্বেষণ করব এবং আপনাকে সহজে শ্বাস নিতে এবং ভাল বোধ করতে সাহায্য করার জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি প্রদান করব, কারণ যাই হোক না কেন। কিন্তু প্রথমে, আসুন বুনিয়াদি বুঝতে পারি।

Dr. Sumit Mrig In ENT(Ear Nose Throat)

Nov 12 , 2024 | 9 min read

হৃদরোগের 5টি সূক্ষ্ম লক্ষণ আপনার কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়

"হৃদরোগ বিবেচনা করার সময়, দুটি সবচেয়ে বিশিষ্ট লক্ষণ যা মনে আসে তা হল বুকে ব্যথা এবং হার্ট অ্যাটাক। কিন্তু হৃদয় আরও অনেক সূক্ষ্ম লক্ষণও পাঠাতে পারে যেগুলিকে কেউ সহজেই উপেক্ষা করতে পারে বা খুব গুরুতর নয় এমন কিছুর জন্য ভুল করতে পারে। এই সূক্ষ্ম লক্ষণগুলি আরও গুরুতর সমস্যা হওয়ার আগে আপনার হৃদয়ের সাহায্য চাওয়ার উপায় হতে পারে। কিন্তু, এই সতর্কতাগুলিতে মনোযোগ দিয়ে এবং নিয়মিত চেকআপ করার মাধ্যমে, আপনি গুরুতর সমস্যাগুলি এড়াতে এবং আপনার হৃদয়কে সুস্থ রাখতে পারেন। "

Dr. Naveen Bhamri In Cardiac Sciences Cardiology Cardiac Electrophysiology-Pacemaker Interventional Cardiology

Sep 24 , 2024 | 9 min read

সোয়াইন ফ্লু থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করবেন?

সোয়াইন ফ্লু হল একটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ যা একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট যা সাধারণত শূকরকে সংক্রামিত করে। ভাইরাসটি অত্যন্ত সংক্রামক এবং পরিবেশে বেশ কয়েক দিন বেঁচে থাকতে পারে। মানুষের সংক্রমণ হওয়া অস্বাভাবিক নয়। হাঁচি বা কাশির সময় ভাইরাসযুক্ত ফোঁটা শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে বা গিলে ফেলার মাধ্যমে সোয়াইন ফ্লু একজন ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়িয়ে পড়ে; রান্না করা শুয়োরের মাংসের পণ্য খাওয়ার মাধ্যমে এটি ছড়ায় না। সোয়াইন ফ্লুর লক্ষণগুলি সাধারণ ফ্লুর মতোই, যেমন জ্বর, গলা ব্যথা, কাশি, শরীরে ব্যথা, মাথাব্যথা, ঠান্ডা লাগা এবং ক্লান্তি। কিছু লোকের নিউমোনিয়া এবং শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতার মতো গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে।

Max Team In Internal Medicine

Mar 07 , 2025 | 3 min read

ক্রমাগত ক্লান্তি: সম্ভাব্য কারণ এবং চিকিৎসার বিকল্প

ক্রমাগত ক্লান্তি কেবল ক্লান্ত বোধ করার চেয়েও বেশি কিছু। এটি একটি গভীর, স্থায়ী ক্লান্তি যা বিশ্রামের পরেও দূর হয় না, যার ফলে দৈনন্দিন কাজ সম্পন্ন করা কঠিন হয়ে পড়ে। এই ক্রমাগত ক্লান্তি শরীর এবং মন উভয়কেই প্রভাবিত করে, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে। কার্যকর চিকিৎসা খুঁজে বের করার জন্য ক্লান্তির অন্তর্নিহিত কারণগুলি চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ। এই ব্লগটি ক্রমাগত ক্লান্তির সম্ভাব্য কারণগুলি অন্বেষণ করে এবং শক্তি পুনরুদ্ধার এবং দৈনন্দিন কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য চিকিৎসার বিকল্পগুলির রূপরেখা দেয়।

Dr. Namrita Singh In Internal Medicine

Feb 27 , 2025 | 11 min read

ভিটামিন ডি পরীক্ষার ব্যাখ্যা: উদ্দেশ্য, পদ্ধতি এবং ফলাফল বোঝা

ভিটামিন ডি আমাদের হাড়কে শক্তিশালী রাখতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রায়শই "সূর্যের ভিটামিন" হিসাবে উল্লেখ করা হয়, এটি মূলত আমাদের ত্বক যখন সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসে তখন শরীরে উৎপন্ন হয়। তবে, আধুনিক গৃহমধ্যস্থ জীবনধারা, দূষণ এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে, অনেক মানুষ - বিশেষ করে ভারতে - ভিটামিন ডি-এর অভাব ভোগ করে, এবং তারা তা বুঝতেও পারে না। ভিটামিন ডি পরীক্ষা হল একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা যা আপনার শরীরে এই অপরিহার্য পুষ্টির মাত্রা পরিমাপ করে। এটি ঘাটতিগুলি সনাক্ত করতে সাহায্য করে, দুর্বল হাড়, ক্লান্তি, পেশী ব্যথা এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার মতো সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করার জন্য সময়মত হস্তক্ষেপ নিশ্চিত করে। কিন্তু কখন আপনার পরীক্ষা করা উচিত এবং ফলাফলের অর্থ কী?

Dr. Namrita Singh In Internal Medicine

Feb 24 , 2025 | 15 min read

মৌসুমি ভাইরাল সংক্রমণ: লক্ষণ এবং প্রতিরোধ বোঝা

মৌসুমি ভাইরাল সংক্রমণ: ম্যাক্স হাসপাতাল এই সাধারণ অসুস্থতাগুলি সম্পর্কে স্পষ্ট এবং সংক্ষিপ্ত তথ্য প্রদান করে, কেন এগুলি হয়, কীভাবে এগুলি ছড়িয়ে পড়ে এবং আপনার ঝুঁকি কমাতে আপনি কী করতে পারেন তা ব্যাখ্যা করে। ব্যস্ততার সময় সুস্থ থাকার জন্য ব্যবহারিক টিপস শিখুন।

Dr. Meenakshi Jain In Internal Medicine

Feb 24 , 2025 | 6 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities